Breintraining

Brain wavesHet trainen van de hersenen door neurofeedback en biofeedback of een specifieke werkgeheugentraining: COGMED wordt steeds vaker ingezet binnen behandelingen. Ons brein is plastisch, dat wil zeggen trainbaar. Ook als hersenen door aanleg, leeftijd of een ongeluk (whiplash) wat minder fit en stabiel functioneren. Dit is merkbaar door een verminderde concentratie, eerder moe zijn en prikkelgevoelig zijn. Het is minder bekend dat ook de stemming, de motivatie, je vermogen om initiatieven te nemen hiermee samen hangen. Ook kwalen als migraine kunnen verbeteren door hersentraining.

Naast wat je er zelf aan kunt doen (zie ook de topcoachtraining) is het mogelijk je brein gericht te trainen. Binnen Attent kan dat met neurofeedback, biofeedback, cogmedwerkgeheugentraining en een combinatie hiervan.